정자에 대한 재미있는 10가지 사실

DALENE BARTON - 인증 약초사, 출생 DOULA
2021년 7월 22일
리뷰 작성자 CHRISTINE TRAXLER, MD

 

우리는 정자가 다른 인간을 만드는 데 필요하다는 것을 알고 있지만 때때로 정자의 역할에 대한 충분한 자료을 얻지 못합니다. 아마도 그것은 여성이 생후 첫 몇 달 동안 자신의 몸 안에 새로운 아이를 낳을 책임이 있기 때문일 것입니다. 그러나 현실은 아이의 유전자 코드의 절반이 남자의 정자 에 들어 있다는 것 입니다. 정자가 건강한 아이를 만드는 데 얼마나 중요한지 인식하는 데 도움이 될 수 있는 정자에 대한 흥미로운 사실이 많이 있습니다. 시간을 내어 그들이 생명을 창조하는 데 어떤 역할을 하는지 알아보세요.

1. 정자는 남자가 먹는 음식에 반응합니다

여러 연구에 따르면 남성의 정자는 그가 먹는 음식에 반응하고 영향을 받습니다. 남자가 매일 먹는 것은 정자의 건강에 매우 중요한 역할을 합니다.

알래스카 야생 연어 및 대구 간유와 같은 식품에서 발견되는 오메가-3 필수 지방산에서 발견되는 DHA는 정자의 적절한 형성에 중요한 역할을 하는 것으로 나타났습니다. 2011년 The Journal of Biology and Reproduction에 발표된 연구에 따르면 DHA가 정자 형태를 개선할 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 머리가 둥근 정자는 DHA 수치가 증가하면 중요한 난자를 ​​여는 효소로 가득 찬 건강한 원뿔 모양의 머리가 될 수 있습니다. DHA는 또한 정자 운동성에도 중요한 역할을 합니다. DHA 수준의 증가는 정자의 앞으로 이동에 필요한 정자 꼬리 구부림 및 굽힘의 유동성에 역할을 하는 것으로 나타났습니다.

또 다른 연구에 따르면 하루에 3잔 이상의 커피를 마시는 남성은 정자 농도와 총 정자 수가 감소했으며 정자의 질도 낮아졌습니다.

비타민 C는 정자의 질을 향상시키고 DNA 손상으로부터 정자를 보호하는 것으로 나타났습니다. 유산으로 이어질 수 있는 염색체 문제를 줄이는 데 도움이 됩니다. 비타민 C는 또한 정자가 뭉치는 것을 막아 정자의 운동성을 높이는 것으로 보입니다.

2011년 11월 10일 Fertility and Sterility 에 의해 발표된 또 다른 연구에서는 전곡 곡물(밀, 보리, 귀리)을 더 많이 섭취한 남성이 정자 농도와 운동성이 더 높은 것으로 나타났습니다. 같은 연구에 따르면 신선한 과일을 섭취하면 정자의 속도와 민첩성이 향상됩니다.

2. 남성은 건강한 정자를 위해 정기적으로 절정에 도달해야 합니다.

드물게 사정하거나 성적인 금욕은 정액 회전율의 감소로 인한 산화 스트레스 로 이어질 수 있습니다 . 이것은 정자가 생식선에 더 오래 머물기 때문에 활성 산소종, 백혈구 또는 기타 독성 물질에 노출되어 정자를 손상시킬 수 있음을 의미합니다. 한 연구에 따르면 한 달에 4번 이상 사정한 남성은 정자 형태가 더 우수했습니다.

 

3. 정자는 무선 기술로 인한 손상을 받기 쉽습니다.

2012년에 Fertility and Sterility 는 랩톱 컴퓨터 및 휴대폰과 같은 무선 장치의 영향에 대한 연구 결과를 발표했습니다. 연구원들은 노트북 컴퓨터의 Wi-Fi 연결이 정자 건강을 줄이는 데에만 역할을 하는지 알고 싶었습니다. 과거에는 노트북의 열만으로도 정자의 건강에 악영향을 미칠 수 있다고 믿었지만, 이번 새로운 연구에서는 Wi-Fi를 통해 인터넷에 연결된 노트북 컴퓨터가 비열 효과를 통해 정자를 손상시키는 것으로 나타났습니다.

과학자들은 이것이 자유 라디칼인 무선 주파수 전자기파(RF-EMW) 때문일 수 있다고 제안했습니다. 자유 라디칼은 정자와 암컷 난자를 포함한 세포에 산화적 손상을 일으킵니다. 자유 라디칼 손상은 정자의 운동성을 저하시키고 세포를 사멸시키며 DNA의 완전성을 저하시킬 수 있습니다. 남성은 랩톱을 무릎에 직접 올려놓는 것을 피하고 휴대폰을 바지 주머니에서 멀리 떨어뜨려야 합니다.

 

4. 프로게스테론은 정자가 난자에 침투할 수 있는 추가 에너지를 제공합니다.

정자의 크기를 고려할 때 그들은 나팔관에서 암컷 난자를 만나기 위해 엄청난 여정을 거칩니다. 이 여행에 사용되어야 하는 엄청난 에너지를 상상할 수 있습니다. 그것은 정자가 생명을 만들기 위한 싸움의 절반에 불과합니다. 일단 난자라고도 알려진 난자에 도달하면 이를 관통하기 위해 노력합니다. 미친 듯이 꼬리를 휘젓는 것은 매우 피곤할 것 같지만, 이때 프로게스테론 이 필요합니다. 정자는 여성 프로게스테론의 폭발로부터 에너지를 얻습니다. 이는 정자가 꼬리를 더 열정적으로 휘젓도록 격려합니다. 이것은 정자가 난자에 침투하는 데 도움이 됩니다.

정자가 프로게스테론 폭발에 반응하는 이유는 무엇입니까? 2011년에 연구자들은 정자 세포 내의 캣츠퍼(catsper)라는 단백질이 프로게스테론 방출로부터 신호를 수신한다는 것을 발견했습니다. "함께 일하기"의 완벽한 예.

5. 정자는 슈퍼 히어로와 같은 힘을 가지고 있습니다

정자는 암컷 난자의 표면을 녹일 수 있습니다. 그들은 첨체로 알려진 머리 부분에서 효소를 방출하여 난자의 외막을 용해함으로써 이를 수행합니다. 이것은 정자가 난자 벽을 뚫을 수 있도록 도와줍니다. 그런 다음 정자 혈장은 난자의 원형질막과 융합됩니다. 이때 정자의 머리가 꼬리에서 분리되고 새로운 생명의 수태가 일어난다.

6. 정자에는 "보디 가드"가 있습니다

정자는 남성의 몸에 있는 다른 세포와 매우 다르게 보입니다. 그들이 원하는 곳으로 가는 데 도움이 되도록 그런 모양으로 만들어진 것이 사실이지만, 남성 신체의 다른 세포보다 절반 정도의 DNA만 가지고 있기 때문에 그런 모양이기도 합니다. 이 때문에 면역 체계는 그들을 외부 침입자로 간주합니다. 고환의 특수 세포는 정자 세포를 보호하여 정자 세포를 공격하고 해를 끼치는 면역계 세포 로부터 장벽을 만듭니다. 이 장벽이 깨지고 정자가 손상되는 것은 전체 정관수술 환자의 70% 정도에서 일반적입니다.

7. 정자는 며칠 동안 살아 있습니다.

Biology of Reproduction (1984) 에 발표된 연구에 따르면 정자는 적절한 조건에서 여성의 체내에서 최대 5일 동안 살 수 있습니다. 그러나 더 일반적으로 정자는 약 2일 동안 생존하므로 임신을 시도하는 경우 시기를 현실화하십시오!

8. 일부는 뜨거운 것을 좋아하고 정자는 차가운 것을 좋아합니다.

고환은 신체의 나머지 부분보다 약 화씨 7도 정도 차갑습니다. 건강한 정자는 신체의 나머지 부분보다 차갑게 유지되어야 합니다. 고환은 냉장고처럼 작동하여 들어오고 나가는 혈관에서 열 교환을 생성합니다.

세상에는 자신을 불임으로 만들기 위해 고환을 화씨 108도 이상으로 가열하는 남성이 있습니다. 예, 이것은 실제로 남성의 피임법입니다. 끔찍하게 들리긴 하지만요.

9. 잘못된 생활 방식 선택은 정자 건강에 부정적인 영향을 미칩니다.

생식 생물학 및 내분비학( Reproductive Biology and Endocrinology )에 발표된 영향력 있는 2012년 오스트리아 연구에 따르면 흡연, 음주, 카페인 섭취 및/또는 비만인 남성은 정자 건강에 부정적인 영향으로 인해 생식 능력이 저하되었습니다 . ).

정기적으로 니코틴을 사용하는 남성은 정자 형태와 운동성이 좋지 않은 것으로 나타났습니다. 연구에 따르면 매일 사용되는 니코틴의 양에는 거의 차이가 없었으며, 어떤 사용을 해도 부정적인 영향을 미칠 가능성이 높아졌습니다.

정기적으로 술을 마시는 남성은 정자의 운동성과 농도가 낮습니다.

BMI가 25 이상인 남성은 BMI가 25 미만인 남성보다 정자가 훨씬 더 많이 움직이지 않는 것으로 나타났습니다. 비만 남성은 또한 비만하지 않은 남성보다 정자가 느리고 정자 농도가 낮습니다.

10. 상대적으로 빠른 회전율: 정자의 수명

연구에 따르면 정자 생산부터 성숙, 사정까지의 기간은 42~76일입니다. 정자에 대한 좋은 소식은 정자가 암컷 난자와 달리 끊임없이 생산되고 있다는 것입니다. 이 재생 시스템을 통해 남성은 정자 건강을 개선 하고 몇 개월 동안 정자 수를 세는 좋은 기회를 얻을 수 있습니다. 일부 정자는 바로 사용할 수 있지만 다른 정자는 형성 초기 단계에 있습니다. 게다가 이 갱신 시스템은 대부분의 남성에게 평생 지속됩니다. 남성은 나이가 들어감에 따라 정자의 건강과 수가 감소할 수 있지만 결코 멈추지 않습니다. 이것이 남자가 여자보다 훨씬 더 나이가 많은 나이에 아이를 낳을 수 있는 이유입니다.