모든 감귤류와 마찬가지로 귤도 건강한 과일로 인식되고 있습니다. 과일은 비타민이 풍부하고 항산화 물질을 함유하고 면역 체계를 강화합니다. 그러나 항상 그렇듯이 측정을 아는 것이 중요합니다. 과도하게 섭취하면 이익 대신 좋아하는 과일이 건강에 심각한 해를 끼칠 수 있습니다. 하루에 몇 개의 귤을 먹을 수 있으며, 감귤류를 과식하면 어떻게 될까요? 모든 감귤류와 마찬가지로 귤 펄프에는 다량의 유기산이 포함되어 있습니다. 주요 성분은 아스코르브산, 비타민 C입니다. 이것은 위장관의 기존 질병이있는 사람들이 가장 심하게 느낍니다. 이 경우 과일을 먹으면 팽만감, 헛배 부름, 트림, 설사 및 질병 악화가 유발됩니다. 건강한 미식가들은 공복에 6-7개 이상의 귤을 먹으면 이러한 감각을 공유할 수 있을 것입니다. C..
