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커피부작용 2

[상식] 커피를 끊으면 어떻게 될까요? 커피를 끊은 후 몸의 반응

지구의 많은 주민들은 진한 커피 한 잔으로 아침을 시작하고 습관을 버리고 싶지 않습니다. 통계에 따르면 성인의 절반 이상이 아침뿐만 아니라 커피를 마십니다. 어떤 사람들은 효율성과 주의력을 높이고 신체에 일반적인 강장 효과가 있다고 믿고 차보다 검은 향기로운 음료를 선호합니다. 동시에 낮 동안 커피를 과도하게 섭취하면 많은 건강 문제를 유발할 수 있다는 사실이 알려졌습니다. 커피 한 잔 후 산을 옮기려는 평정과 욕구는 무관심, 짜증, 전반적인 쇠약으로 대체됩니다. 예, 우리는 또한 커피를 "과음"한 사람을 덮을 수 있는 불안에 대해서도 잊어서는 안 됩니다. 사람들은 모닝 커피의 즐거움이 어떻게 중독으로 변하는 지 알지 못하고 시간이 지남에 따라 음료가 즐거움을 가져다주지 않으며 사람은 종종 맛이나 냄새를..

의학 건강 2023.02.04

커피에 대해 얼마나 알고 있나요? 커피를 마시면 좋은점 및 주의사항

커피는 영어로 ‘coffee’, 식물학적으로는 ‘coffea’로 쓰입니다. 커피나무에서 생산된 생두(生豆)를 일정 시간 동안 볶은 뒤 곱게 분쇄하고 물을 이용하여 그 성분을 추출해 낸 음료로, 오늘날 전세계적으로 가장 인기있는 필수 음료중 하나라고 말할 수 있습니다. 커피는 하루를 더 생기 있고 활력 있게 만들어주는 해주고, 오후의 커피는 나른해진 몸을 깨우며 피로를 덜 느끼게 해주는데요. 이렇게 우리 몸에 활력을 주고 집중력을 더해주는 커피에는 여러 가지 효능이 있습니다. 커피의 효능 암 예방 효과 커피에는 클로로겐산이라는 성분이 함유되어 있는데요. 이 클로로겐산이라는 성분은 항암효과에 특히나 뛰어난 효과를 가지고 있다고 합니다. 일반적으로 우리가 마시는 커피 한 잔에(200ml), 클로로겐산은 약 7..

의학 건강 2021.07.18
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