일상으로의초대

감자의 효능 요약 1. 빈혈예방 2. 피로회복 3. 위염,위궤양 예방 4. 다이어트 5. 피부미용 6. 성인병예방 7. 변비예방 8. 면연력 향상 감자에 대한 정보 6월에서 9월 사이가 제철인 감자는 이 시기에 영양이 가장 풍부합니다. 그리고 쌀, 옥수수, 밀 등과 함께 세계 4대 작물에 속하는 감자는 우리의 식생활에 빼놓을 수 없는 필수음식이기도 하지요. 또한 감자는 땅속의 사과로 불릴만큼 비타민 C가 풍부하게 들어있다고 합니다. 감자의 효능 상세정보 설명 감자의 성분 중에는 이뉼린이라는 성분이 있습니다. 이 성분은 천연인슐린이라고 불릴만큼 당뇨에 탁월한 효과 가지고 있습니다. 이 성분은 돼지감자에 특히 많이 있습니다. 또한 감자에 포함된 칼륨 성분은 콜레스트롤을 낮춰 줄 뿐만 아니라 나트륨을 몸 밖으..

음식을 잘못 먹어 질병을 일으키기 쉬운 때다 식중독 대부분 상한 음식을 먹는 것이 원인이다. 하지만 한방에서는 상극이 되는 음식을 먹으면 부작용을 일으킬 수 있다고 지적하고 있다. 음식에도 궁합이 있고, 궁합이 맞지 않은 음식을 함께 먹으면 건강을 해칠 수도 있다는 것이다. 한방에 따르면 땀이 많이 나는 여름철의 보양식인 개고기와 마늘을 같이 먹으면 혈액질환을 유발될 수 있다고 한다. 또 귤과 털게를 함께 먹으면 종기가 생기기 쉽고, 우렁이와 국수를 같이 먹는 것도 주의해야 한다. 구토와 복통을 일으킬 수 있기 때문. 또 돼지고기와 우렁이를 섞어 먹으면 눈썹이 빠질 수 있다. 또 고구마-석류, 뱀장어-쇠간, 미나리-닭고기, 그리고 우렁이-조개, 꿀-붕어, 굴-흑설탕, 돼지고기-감, 시금치-우유를 같이 먹..