싸인 지방만 뺄 수 없다. 체지방의 신진대사를 높여야 하는데, 엘리베이터를 타지 않고 계단을 오르락내리락 하는 등 하루 종일 활동량을 늘리면 쉽게 할 수 있습니다. 또는 멀리 주차하고 회의에 도착하기 위해 빨리 걸어. 아니면 큰 병의 식수 2병을 사서 두 팔이 먼저 배고프다. 연인과 함께 쇼핑을 시작하세요. 그리고 그녀가 근처에서 일하는 경우 전화를 삼가하십시오. 그런 다음 대신 걷는 방법을 사용하십시오. 축적된 지방을 당신의 사랑의 불에 태울 것입니다. 2. 연구에 따르면 지방은 추운 환경에서 쉽게 분해됩니다. 따라서 복부를 축소하는 동안 사우나에서 베이킹을 삼가야 할 수도 있습니다. 또는 한 달 동안 스트리밍 운동 후 찬물로 샤워를 하십시오. 또한 국가의 에너지 절약에도 도움이 됩니다. 3. 주류 및..
