비타민을 챙겨 드세요. 종합 비타민 하루 한알! (광고아님)

비타민을 하루에 하나씩 먹는것을 추천하는 연구 내용및 글들이 많습니다.

그렇다는건 정말 현대를 살아가는 우리에게 비타민이 얼마나 중요한지 알 수 있죠.

 

건강한 식습관으로 꾸준히 영양을 맞춰먹기란 쉽지 않습니다.

가볍게 아침을 때울 수 있고 점심때 라면 김밥으로 아니면 저녁에 컵라면 하나로 식사를 할 수 도 있습니다.

 

그러고 보니 일주일에 컵라면을 5개 이상 먹네요....

 

매일 규칙적인 식사를 한다고 해도 우리 몸이 필요로 하는 비타민을 충족하기에는 힘들 수밖에 없습니다.

 

더군다나 불규칙한 식습관을 가지고 있는 직장인들 이라고 하면 늘 비타민 부족으로 피로한 생활을 유지하게 되겠죠.

따라서, 우리 생활을 건강하게 문제없이 보내기 위해서는 부족한 영양소를 채울 수 있는 영양제 섭취를 해야 하는 것입니다.

우리가 먹는 음식으로 영양소를 많이 섭취 한다고 생각할 수도 있지만 조리과정에서 대부분 영양소가 소멸 됩니다. 물론 모두가 그렇다는건 아닙니다.

 

하지만 뜨거운 열에 의해 많은 영양소가 부족한 상태의 음식을 먹고 또한 정제되고 가공된 음식을 먹다보면 당연히 현대인에게는 영양제 섭취가 필수가 되었습니다.

 

사람은 나이가 들수록 질병에 취약해질 수밖에 없습니다. 또한, 우리의 신체는 점점 더 많은 영양분을 필요로 하게 됩니다.

세월이 흐를수록 우리는 자연스럽게 노화를 겪게 되고, 노화가 진행되면 저절로 시력도 떨어지고 호르몬도 줄어드는 등 다양한 원인으로 각종 성인병의 발병률까지 높아지게 됩니다.

 중요한 것은 필요 영양소를 ‘오래’, ‘꾸준히’ 섭취하는 것입니다.

하지만, 사람에게 필요한 필수 영양소, 비타민, 미네랄 등이 많은데 하나하나 모두 챙기기에는 부담이 드는 것이 사실입니다.

 

그래서 많은 분이 다양한 영양소를 최고의 궁합으로 만든 종합비타민을 찾고 계신 겁니다.

 

비타민을 추천하는 내용은 뉴스기사 블로그 유튜브등 넘쳐 납니다. 소비자들은 그 수많은 정보중에서 어떤것을 찾을까요?

 

중요한 것은 함유된 성분 및 성분의 함량 등 다양한 내용을 비교해본 뒤에 알맞은 제품을 선택하게 된다는거죠.

그렇지만 가장 중요한 것은 바로 ‘안정성’이라고 할 수 있습니다. 최근 건강식품에서도 다양한 화학물질이 검출된 사례들이 늘어나면서 섭취의 문제가 이야기되고 있는데요. 따라서, 비타민추천을 통해 종합비타민을 고를 때는 화학성분을 배제한 비타민추천제품을 골라야 하는 것입니다.

 

화학부형제는 영양제를 만들 때 제습이나 고형 코팅 등에 사용되는 화학성분으로 생산성을 높이기 위해 수많은 업체들이 사용하고 있습니다. 또한, 보관이나 섭취가 용이할 수 있도록 합성식품첨가물을 넣는 경우도 많죠.

비타민추천을 받을 때 가장 집중해서 봐야 하는 것이 바로 이 부분입니다.
중요한 건 화학성분으로부터 안전한 제품을 선택하는 것입니다.

저는 이것저것 다 따져서 조금은 비싸지만 꾸준히 먹는 비타민이 있습니다.

광고 아닙니다. 저도 비타민 때문에 정말 많은 정보를 찾아보고 고른것이에요.

 

대웅제약에서 나온 임팩타민이라는 제품이 있는데 저는 이것을 먹고 있습니다. 이전에는 비타민 D 제품을 비싸게 사서 먹은적이 있는데 아마 저와 같은 분들이 있을거에요. 소화가 안되고 답답함을 느껴서 먹다 포기했습니다.

 

소개해드린 제품은 제 체질에 전혀 문제가 없어 꾸준히 복용하고 있어요.

 

무더운 날씨 건강을 위해 꼭 챙겨드시기 바랍니다. 

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